A Arte de Ser Feliz

Consegue recuar mentalmente àquela altura da sua vida em que não tinha preocupações e se sentia amado por todos e pela vida? Nessa altura, ser feliz parecia tão simples quanto respirar... À medida que foi crescendo, foi assumindo compromissos e responsabilidades (escolares, relacionais, profissionais, sociais) e a complexidade foi entrando na sua vida...

Gerir diariamente todas estas dimensões é um desafio que cabe a cada adulto, e nem sempre temos as ferramentas mentais e emocionais para o fazermos da melhor forma - estas não são competências que o sistema educativo instituido se comprometa em desenvolver.

A desmotivação, a tristeza crónica, a dificuldade em relacionar-se com os outros e os comportamentos obsessivos ou compulsivos são apenas alguns dos sintomas de que algo está mal, e de que está na hora de dedicarmos algum tempo, atenção e carinho a nós próprios.

A boa notícia é que ser feliz não é uma utopia, e está ao alcance de cada um de nós.

Ser feliz requer uma escolha consciente e uma acção consciente. Passo a passo, dia a dia, está nas suas mãos construir a vida que quer viver. Este curso dar-lhe-á as ferramentas que farão a diferença!

Venha descobrir a InSpiro. Venha InSpirar-se.

Programa do Curso A Arte de Ser Feliz

As Raízes que Suportam a Empresa

Olhando para uma árvore, podemos ver que o que sustenta os ramos, as folhas e as flores é o tronco. Por sua vez, o que sustenta o tronco são as raízes. A intervenção da InSpiro focaliza-se nas “raízes” da Organização, ou seja, nas competências de base de todo o individuo que nela colabora. Se as raízes não forem cuidadas (nutridas,com espaço para crescerem e se expandirem), brevemente esmorecem, deixando de alimentar o tronco, a copa, as folhas... e pouco tempo depois, todo o sistema deixa de funcionar, ficando extinto.

Através do Power Training e Power Coaching - ferramentas específicas desenvolvidas em exclusivo pela InSpiro- trabalhamos em parceria com as organizações para elevar ao máximo o potencial do seu capital humano. O objectivo é simples: capitalizar as competências de base dos individuos – Gestão das Emoções, Auto-Estima, Auto-Motivação, etc. - descobrindo que factores de base poderão estar a travar a sua produtividade máxima e traçando um plano de acção que permita a cada indivíduo saber como manter os seus níveis de motivação altos e o seu desempenho excelente, em prol da Organização.

Como especialistas na área da Motivação, a InSpiro pode ajudar a fortalecer o Capital Humano das Organizações! Quer uma árvore forte e bem nutrida, ou uma árvore pouco robusta, sensível aos ventos e tempestades, cujas raízes não encontram o alimento suficiente...?

Inteligência Emocional ao serviço das Organizações

O termo Inteligência Emocional popularizou-se com a publicação em 1995 do livro de Daniel Goleman: Emocional Intelligence: Why It Can Matter More Than IQ. Desde essa altura, cada vez mais a sua importância tem sido reconhecida, quando se trata de recrutar alguém para uma determinada função. E se falamos em chefias, em qualquer patamar hierárquico (direcção ou chefia intermédia) podemos aferir da sua importância quando se trata de motivar equipas de trabalho.

Já vai longe o tempo em que apenas era exigido que cada um cumprisse a sua função e desempenhasse as suas tarefas, sem questionar, sem ter livre iniciativa, sem ser pró-activo, sem ter expectativas de a sua opinião ser valorizada. Em muitas organizações essa postura levou a conflitos, a desmotivação, a baixas de produtividade. O ser humano é complexo, como de direito, e por isso hoje em dia o item valor salarial não é o único que influi sobre a motivação profissional e o alto desempenho. Será talvez dos últimos a considerar, quando se pensa no que motiva alguém a trabalhar a 100%, a vestir a camisola, a considerar a empresa também como sua e como sendo elemento co-responsável pelo seu sucesso.

Então que competências serão necessárias para uma liderança eficaz?

Sem dúvida que as competências técnicas são essenciais, mas deverão ser acompanhadas das competências pessoais, nomeadamente a Inteligência Emocional. A gestão das emoções em ambiente de trabalho é actualmente um factor fundamental no desempenho das equipas de trabalho e no aumento e sustento dos níveis de motivação.

Uma equipa motivada é capaz de trabalhar mais com menor esforço, compreende o seu contributo para o crescimento da empresa e é capaz de mais facilmente superar expectativas de desempenho. Neste registo, quanto mais ganhará uma empresa? Quanto poderá ela crescer com estes níveis de desempenho? Que contributos podem advir para o clima organizacional da empresa?

Como trabalhar então a competência Inteligência Emocional? Bem, existem actualmente muitos livros sobre o assunto prontos a serem lidos, e formações específicas que trabalham esta competência. Uma coisa é certa: ignorar a importância da Inteligência Emocional e a necessidade de gerir eficazmente as emoções em ambiente de trabalho será com certeza um passo tomado para ter pessoas infelizes e desmotivadas na organização e para, assim, deixar a concorrência ganhar terreno.